Η χρήση κινητών «δηλητηριάζει» τον ύπνο

Τους χειρότερους εφιάλτες των χρηστών κινητών τηλεφώνων επιβεβαιώνουν τα αποτελέσματα μεγάλης έρευνας, τα οποία δημοσίευσε η βρετανική εφημερίδα Independent. Σύμφωνα με αυτά, η ακτινοβολία που εκπέμπουν οι συσκευές μειώνει τόσο τη διάρκεια όσο και την ποιότητα του ύπνου, ενώ προκαλεί πονοκεφάλους και σύγχυση. Πιο συγκεκριμένα, όσοι χρησιμοποιούν τις συσκευές πριν τον ύπνο και ειδικά αφότου έχουν πέσει στο κρεβάτι, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να φτάσουν στα βαθύτερα στάδια του ύπνου, τα οποία επιπλέον διαρκούν λιγότερο, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να μην μπορεί να συνέλθει από την καταπόνηση που υπέστη στη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα από την Ημερησία.